Спортивно-оздоровительный комплекс Самарский в Кировском районе

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Спортивно-оздоровительный комплекс Самарский в Кировском районе неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется много вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс движений и конкретная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, TRX тренировки и фитбол.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец помогает развить разные навыки: и пластичность, и силу мышц, и особенно ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и непременно зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять программу занятий именно под вас. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. В такой ситуации нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в период беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно подобрать для себя не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После активных нагрузок врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у администраторов спортивно-оздоровительного комплекса Самарский в Кировском районе. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!