виды занятий: фитнес программы

Рейтинг:
80 оценок

Фитнес-программы представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они могут быть ориентированы как на снижение массы тела, так и на повышение выносливости или улучшение гибкости. Как правило, дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает персональную систему питания, призванную поддерживать достигнутые в зале результаты.

Отзывы

  • 5,0
    Фитнес клуб Самарский — это место, в котором выросли мои дети. У меня три девчонки. Все трое ходят в клуб с 2 лет.
    В клубе организовано всё для того, чтобы там можно было заниматься всей семьёй. Действительно, по праву его можно назвать вторым домом.
    Пока взрослые заняты в бассейне и тренажёрном зале- о детях позаботятся в детском клубе: с ними порисуют, потанцуют, сделают гимнастику. Дети уходить не хотят.
    Мои дети все научились плавать в бассейне Самарского. Особое спасибо Скиндерису Алек
  • Странные отзывы, как будто о другом фитнес клубе. В раздевалках не так много народа, тем более, что для тренажерного зала отдельная, для бассейна отдельная. И кулеры с водой везде есть. На дорожках по два-три человека, одна как правило занята индивидуальными занятиями. И групповые клевые. Вообще террритория клуба большая, это нравится больше всего. Там друг другу никто не мешается. А еще хорошо, что парковка есть закрытая.
  • Да, клуб весьма специфичен! Тренерский состав- «клуб- кому за 40». Контингент- бабки! А тренажёрный зал- как таковой вообще отсутствует. Ну что вы хотите- САНАТОРИЙ!
    • Какой парадокс: если Вы утверждаете, что нет тренажерного зала, то мне непонятно, где же я тогда занимаюсь последние 3 года?) И, кстати, весьма довольна, спасибо любимому тренеру Максиму! Может, Вы просто не пробовали спускаться на цокольный этаж?)
      • Поддерживаю! Тренер Максим просто супер! Всегда в отличном настроении, заряжает положительной энергий, очень приятно общаться. Что удобно, всегда в тренажерном зале и всегда поможет и подскажет)) да, тренажерка в Самарском на нижнем этаже)